• Tag: ruch

Ciąża a ruch: jakie ćwiczenia w II trymestrze?

Ciąża a ruch: jakie ćwiczenia w II trymestrze?

W tym czasie ciąża zaczyna być widoczna. Brzuszek zaokrągla się, staje się coraz większy i przenosi Twój punkt ciężkości do przodu. W okolicy lędźwiowej pojawiają się pierwsze bóle. Hormony zaczynają rozluźniać stawy, więc Twoje mięśnie...