• Tag: odżywianie

Dieta po porodzie – jak powinna wyglądać?

Dieta po porodzie – jak powinna wyglądać?

Kobieta w czasie ciąży dba o to by odżywiać się poprawnie, tak aby niczego nie zabrakło jej dziecku. Po porodzie zaczyna się jednak zastanawiać tym, na co powinna jeść aby pozbyć się nadmiernej liczby kilogramów.

Jak powinna wyglądać dieta kobiety w II trymestrze?

Jak powinna wyglądać dieta kobiety w II trymestrze?

Dieta w ciąży nie musi się znacząco różnić od zasad zdrowego odżywiania, którymi powinien kierować się każdy człowiek. Istnieją jednak pewne kwestie, na które przyszłe mamy powinny zwrócić szczególną uwagę, kiedy przygotowują swoje posiłki.