• Tag: joga dla ciężarnych

Joga w ciąży – jakie korzyści przyniesie przyszłej mamie?

Joga w ciąży – jakie korzyści przyniesie przyszłej mamie?

Praktyka jogi może okazać się bardzo pomocna zarówno podczas ciąży, jak i w połogu. Co więcej, może ułatwić sam poród siłami natury. Jak joga wpływa na organizm kobiety ciężarnej i dlaczego warto ćwiczyć?