• Najnowsze

  • Cykl menstruacyjny a płodność kobiety

    Cykl menstruacyjny a płodność kobiety

    Natura tak nas wyposażyła, abyśmy mogły rodzić dzieci. Ale nie zawsze jest nam to dane. Wszystko zależy w głównej mierze od cyklu menstruacyjnego. To w jego rytmie występują dni płodne i dni niepłodne.

  • Ćwiczenia dla ciężarnych

    Ćwiczenia dla ciężarnych

    Będąc w ciąży, ciągle słyszymy, że powinnyśmy bardziej na siebie uważać i nie przemęczać się. Niech rady te, choć do pewnego stopnia słuszne, nie zgaszą w nas sportowego zapału. Wysiłek fizyczny w ciąży bardzo nam się opłaci.

  • Połóg – ćwiczenia po porodzie

    Połóg – ćwiczenia po porodzie

    Chociaż kobieta, która urodziła dziecko, już po kilku dniach czuje się znacznie lepiej, nadal powinna na siebie uważać. Tym bardziej dotyczy to kobiet po cesarskim cięciu. Zmiany, które dokonywały się w kobiecym ciele przez 9 miesięcy,...

  • Przedwczesny poród – co robić?

    Przedwczesny poród – co robić?

    Co prawda przedwczesne porody zdarzają stosunkowo rzadko (dotyczą tylko 6-7 proc. Europejek), ale mimo to — dla bezpieczeństwa zarówno swojego, jak i dziecka — każda z nas powinna wiedzieć, co należy w takiej sytuacji zrobić.

  • Popularne

Jakie witaminy

Jakie witaminy należy przyjmować w pierwszych tygodniach ciąży?

Kobiety w ciąży powinny w sposób szczególny dbać o zdrowie własne i swojego nienarodzonego dziecka. W związku z tym tak ważne jest, aby już od pierwszych tygodni ciąży być pod opieką lekarza i zaopatrywać swój organizm w odpowiednie...

Sposoby na nudności

Sposoby na nudności w ciąży

Ciąża to dla wielu kobiet wyczekiwany stan, na który przygotowywały się przez długi czas. Niestety prawie połowa z nich już na początku ciąży musi się zmierzyć z nieprzyjemną i dość uciążliwą dolegliwością jaką są nudności. Istnieje...

Krwawienie na

Krwawienie na początku ciąży - co może oznaczać?

Ciąża to taki okres w naszym życiu, kiedy szczególnie troszczymy się o zdrowie, dlatego jeśli w jej trakcie pojawia się krwawienie, obawiamy się najgorszego. Nie powinniśmy jednak od razu wpadać w panikę, gdyż może to oznaczać wiele –...