9-miesiecy.pl | Dla przyszłej Mamy

Jakie witaminy należy przyjmować w pierwszych tygodniach ciąży?

Kobiety w ciąży powinny w sposób szczególny dbać o zdrowie własne i swojego nienarodzonego dziecka. W związku z tym tak ważne jest, aby już od pierwszych tygodni ciąży być pod opieką lekarza i zaopatrywać swój organizm w odpowiednie...

Jakie badania przeprowadzić w II trymestrze ciąży?

Bardzo dużo kobiet, które mają już za sobą przynajmniej jedną ciążę, często stwierdza, że drugi jej trymestr był najprzyjemniejszy. W tym okresie możemy pożegnać się z uciążliwymi nudnościami i jeszcze nie odczuwamy utrudnień związanych...

Jak powinna wyglądać dieta kobiety w II trymestrze?

Dieta w ciąży nie musi się znacząco różnić od zasad zdrowego odżywiania, którymi powinien kierować się każdy człowiek. Istnieją jednak pewne kwestie, na które przyszłe mamy powinny zwrócić szczególną uwagę, kiedy przygotowują swoje posiłki.

Typowe dolegliwości w końcówce ciąży

Ostatnie tygodnie ciąży to dla większości kobiet najtrudniejszy jej okres. Dziecko jest już tak duże, że zaczyna uciskać na różne narządy wewnętrzne, co powoduje nieprzyjemne dolegliwości, a duży brzuch przeszkadza w poruszaniu się. Z...

Sposoby na ból pleców w ciąży

Gdy ciąża staje się coraz bardziej zaawansowana, przyszłe mamy muszą się pogodzić z faktem, iż rosnący ciężar niekorzystnie wpływa na ich plecy. Stąd też nieuniknione bóle pleców, które dokuczają każdej ciężarnej kobiecie. Jak więc sobie...

Objawy zbliżającego się porodu

Wiele kobiet w ciąży najbardziej obawia się momentu samego porodu lub tego, że nie zauważą oznak świadczących o zbliżającym się rozwiązaniu. Istnieją jednak objawy, po których łatwo rozpoznasz, że trzeba zacząć się przygotowywać do...

Najnowsze

Co ułatwi nam podróż z małym dzieckiem?

Wybierasz się w podróż z małym dzieckiem? Koniecznie zabierz ze sobą poniższe akcesoria!

Spacer z niemowlakiem - przydatne akcesoria

Spacery na świeżym powietrzu pozwalają się dotlenić i są bardzo ważne ze zdrowotnego punktu widzenia. Co warto zabrać na spacer z niemowlakiem w wózku?

Urodzić i nie zwariować – jak odnaleźć się w nowej...

Macierzyństwo jest szczególnym stanem, który wymaga od kobiety emocjonalnej dojrzałości i przygotowania do wyzwań, jakie stawia przed nią konieczność wychowania dziecka. Jak podołać tym wyzwaniom?

Jedynak a bliźniaki – podobieństwa i różnice związane z...

Jedno dziecko to wielkie szczęście. Więcej dzieci to jeszcze więcej szczęścia. Niekiedy jednak o dwoje lub troje dzieci nie trzeba się starać po kilka razy. Zdarza się, że zamiast jedynaka na świat przychodzą bliźniaki lub wieloraki.

Poród – co zabrać ze sobą do szpitala?

Szpitalna wyprawka powinna czekać w pogotowiu już na 3-4 tygodnie przed planowanym terminem porodu. Maluchy lubią zaskoczyć rodziców i pojawić się na świecie nieco wcześniej!

Poród a wady wzroku – wszystko, co musisz wiedzieć

Kobiety ciężarne, obarczone jednocześnie wadą wzroku, niepokoją się o stan swoich oczu głównie w związku z porodem. Podczas tak olbrzymiego, a często i długotrwałego wysiłku, wzrasta bowiem ciśnienie żylne w górnej części ciała.

Popularne

Poród naturalny czy cesarskie cięcie?

Wszystkie mamy świadomość, iż poród naturalny wiąże się w ogromnym bólem. Z tego powodu wiele kobiet zastanawia się nad urodzeniem dziecka poprzez cesarskie cięcie. Zanim jednak...
Badania w I trymestrze ciąży – o jakich należy pamiętać?

Już od momentu kiedy przyszła mama dowie się o tym, że jest w ciąży lub nawet, gdy ma tylko takie podejrzenia, powinna odpowiednio o sobie zadbać i odwiedzić ginekologa w celu...
Dieta po porodzie – jak powinna wyglądać?

Kobieta w czasie ciąży dba o to by odżywiać się poprawnie, tak aby niczego nie zabrakło jej dziecku. Po porodzie zaczyna się jednak zastanawiać tym, na co powinna jeść aby...
Powrót do domu po porodzie – jak przechowywać mleko mamy?

Karmienie piersią to nie tylko wygodna i zdrowa alternatywa dla mleka modyfikowanego, ale także wyjątkowe przeżycie i skuteczny sposób budowania więzi. Aby maksymalnie...
Jak leczyć przeziębienie w III trymestrze?

Kobiety, które spodziewają się dziecka, łatwiej się przeziębiają. Szalejące w tym czasie hormony mają wpływ na cały organizm, również na układ odpornościowy. Niestety większość...
Przedwczesny poród – co robić?

Co prawda przedwczesne porody zdarzają stosunkowo rzadko (dotyczą tylko 6-7 proc. Europejek), ale mimo to — dla bezpieczeństwa zarówno swojego, jak i dziecka — każda z nas...